Coaching en Counseling Amsterdam

Psych-K in Amsterdam



Hoog sensitiviteit

Sommigen vinden al snel uit dat ze hoog sensitief zijn, bij anderen duurt dit wat langer.

Wat is hoog sensitiviteit?

Uit onderzoek blijkt dat ongeveer 1 op de 4 à 5 mensen een Hoog Sensitief Persoon (HSP) is. Dit bezit je al bij je geboorte. 

Een hoog sensitief persoon heeft een sterker ontwikkeld centraal zenuwcentrum dan de gemiddelde mens.

Je bent dan ook gevoeliger voor prikkels en indrukken, van zowel binnenuit als van buitenaf. 

Kenmerken van hoog gevoeligheid:

  • Groot empatisch vermogen
  • Stemmingen van anderen sneller aanvoelen
  • Hoge gevoeligheid voor geluid en muziek en natuur
  • Intens muziek en kunst kunnen ervaren
  • Gevoelig voor sfeer, sneller vermoeid.
  • Veel waarde hechten aan rechtvaardigheid
  • Sneller doorzien van mensen en processen
  • Dienstbaar opstellen
  • Moeite hebben met grenzen stellen
  • Sterke intuïtie en creativiteit.

 

Zoals je ziet zijn er hele mooie kanten aan HSP maar ook kanten waar je tijdelijk last van kan ondervinden. Je kan leren er meer rekening mee te houden en je gave op een heel mooie manier in te zetten.Je kan ook met Nieuwe overtuigingen er anders in komen te staan.De Mind reset oefeningen zijn ook een geweldige ondersteuning hierin.